以下内容关于《
坐月子期间注意事项(坐月子期间要注意哪些事项)
》的解答。1.月子里的妈妈需要注意哪些事项2.月子里妈妈饮食要注意哪些方面3.月子里的妈妈需要注意哪些事项4.坐月子期间丰胸技巧1、禁食寒凉、辛辣。
2、产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。
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3、生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
4、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。
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5、如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
6、产后饮食不宜大补。
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7、和动物的生育样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。
8、滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。
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9、产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
10、蔬菜、水果不可少。
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11、对于蔬菜和水果，传统的观念认为，者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
12、中药食疗也要对症，不可自行乱补。
13、专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。
14、如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。
15、产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
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坐月子期间要注意哪些事项
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