以下内容关于《
孕晚期补钙多少合适？孕期补钙补到多少周？
》的解答。1.孕晚期要补什么2.孕早期需要大补吗3.孕晚期需要大补吗4.孕晚期补点什么对胎儿好1、补钙不是越多越好，要适量。
2、进入孕晚期后(从妊娠7个月开始)，胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快。
ps:(孕晚期补点什么对胎儿好)
3、这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙，才能满足胎儿的钙质需求。
4、过度补钙会给准妈妈带来伤害，还会对胎儿造成影响，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。
ps:(孕中晚期需要补什么)
5、因此，孕晚期是可以补钙的，但要适量。
6、怎么补科学?食补+药补齐齐来?食物补钙奶类。
ps:(孕晚期补多少钙合适)
7、除了有乳糖不耐受症状的孕妇，其他孕妇都应该每天喝奶，因为奶中的钙含量较高，而且容易被人体吸收，此外，还可以多吃些奶制品，比如酸奶、奶粉、奶酪等。
8、肉类。
ps:(孕妇孕晚期缺钙怎么补最快)
9、沙丁鱼、大马哈鱼、虾皮。
10、素菜。
ps:(孕晚期需要补钙多少)
11、腐竹、豆类、雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、芝麻酱。
12、影响钙吸收的食物。
13、菠菜、苋菜、竹笋、大米、白面、碳酸饮料、汉堡、披萨、动物肝脏、炸薯条、过多的盐。
14、这些食物中含有影响钙质吸收的成分，因此在吃补钙食物时，最好不要跟这些食物同吃。
15、?钙片补钙食补是补钙的最好方式，如果食补依然不能满足钙需求，就要在医生的指导下服用补钙药剂。
16、优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150-200毫克的钙。
17、如果查出自己缺钙，你也可以单独吃钙片。
18、不过，要注意阅读产品说明，并考虑自己的身体状况，选择最适合的钙片。
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孕晚期要补什么
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