以下内容关于《
刮痧瘦腿操作方法(腿部怎么刮痧可以瘦腿)
》的解答。1.刮痧瘦腿法2.刮痧瘦腿的正确方法图解3.刮痧瘦腿的正确方法4.刮痧瘦腿真的有效吗1、先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。
2、这就是最简单瘦腿的最快方法。
ps:(刮痧瘦小腿最有效的方法)
3、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮个方向不能像搓澡样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。
4、没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了天的腿放松，血液循环有所改善)力度：定要相对大力度快速的刮!(当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果。
ps:(瘦腿刮痧视频教程)
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腿部怎么刮痧可以瘦腿
》优质内容解答希望能帮到您。