以下内容关于《
山药薏米芡实粥制作方法(山药薏米芡实粥的做法)
》的解答。1.山药芡实薏米粥功效与禁忌2.山药芡实薏米粥功效可以天天吃吗3.山药芡实薏米粥功效4.女人吃山药有哪些好处1、用干怀山药500克，如果自己有鲜的怀山药，可以洗干净，不去皮，切片，然后在太阳还没有出来之前，放到外面风干，这样再太阳晒也不会变黄了，太阳出来后拿出去晒的，会变黄，这是传统的方法。
2、这种山药片最好自己做，因为现在的药材加工里面，用硫磺熏制是非常普遍的。
ps:(芡实山药粥的做法)
3、按照传统工艺晒，每七公斤会晒成公斤，而用硫磺熏，则产量会大很多，所以商家乐于硫磺熏。
4、但是，硫磺熏过的山药，对身体不利，所以除非您能买到老字号可靠的干山药，否则主张自己烘干。
ps:(芡实薏米山药汤功效)
5、然后放入芡实150克，芡实又叫鸡头米，有收敛、固肾的作用。
6、再放750克薏苡仁。
ps:(山药薏米芡实红枣粥)
7、然后，把怀山药、薏苡仁、芡实打成粉末，现在很多超市都有给加工粮食的地方，您除了山药，剩下的食材可以在她们那里买，她们就会给您加工的。
8、做好以后，服用的方法是：每天或者两调羹，放入小米，或者大米中，熬粥，每天喝次，坚持个月左右，体质会有个明显的改善。
ps:(芡实薏米山药小米粥的功效和禁忌)
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山药薏米芡实粥的做法
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