以下内容关于《
蓝莓干的作用(蓝莓干的作用和功效)
》的解答。1.蓝莓的功效与作用及营养价值2.蓝莓的功效与作用禁忌3.蓝莓的功效与作用4.蓝莓果干有核吗1、蓝莓干能够缓解眼疲劳,特别是对于夜盲患者来说,食用蓝莓干可以明显加强眼睛夜间视物能力,保护眼睛。
2、蓝莓中富含果胶元素,果胶能有效减少胆固醇,对中老年人群来说,果胶可以防止动脉硬化,促进心血管健康。
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3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增强脑力。
4、对般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有定改善作用。
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5、蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
6、蓝莓可以延缓脑神经衰老,增强记忆力。
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7、蓝莓能够消除体内炎症,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
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