以下内容关于《
糖尿病适合吃什么水果 糖尿病能吃什么水果
》的解答。1.糖尿病能吃什么水果糖尿病可以吃什么水果2.糖尿病适合吃什么水果 糖尿病能吃什么水果3.糖尿病人可以吃什么水果4.糖尿病,可以吃什么水果1.苹果：苹果升糖指数为36，苹果中的铬、苹果酸、膳食纤维、多酚物质和类黄酮物质都对血糖有积极作用。
2.每次食用半个或个，洗净不打皮食用。
ps:(糖尿病宜吃的水果有哪些)
3.这个季节的苹果正应季，尤其是青苹果很适合吃。
4.不要等过季了，吃贮藏发酵苹果。
ps:(糖尿病患者适宜吃的水果)
5.柚子：升糖指数为25，柚子中的铬和柚苷配基都对糖尿病患者有好处。
6.柚苷配基是种可以分解燃烧脂肪的抗氧化剂，有利于糖尿病控制体重。
ps:(糖尿病人适合吃的水果有哪些?)
7.食用的时候应避开服药时间段，每次食用50g。
8.樱桃：升糖指数22，樱桃中富含的花色素苷能增加人体内部胰岛素的含量，有效降低血糖。
ps:(最适合糖尿病人吃的水果有哪些)
9.维生素E，防治并发肾病和心血管疾病。
10.食用的时候应避开服药时间段。
ps:(糖尿病宜吃的水果)
11.每次食用100g。
12.橘子：升糖指数43，橘子中的膳食纤维和果胶起关键作用。
13.果胶延缓食物停留吸收时间，稳定餐后血糖。
14.橘子不易多吃，易上火。
15.山楂（吃多了升糖，但是对于并发症好处多多）：含糖量较高，25%，没有具体升糖指数。
16.对于糖尿病人，是种很有争议的水果。
17.山楂酸增加肝糖原储备。
18.山楂中的黄酮类物质有益降压、降脂，并有保护心肌功能的作用。
19.主要是对糖尿病并发症患者或预防并发症有益。
20.糖尿病患者可少量食用，最好是餐后小时食用。
21.番石榴：升糖指数31，膳食纤维、铬、番石榴多糖有益控糖。
22.腹泻之人慎食。
23.猕猴桃：升糖指数52，含有铬和良好的可溶性膳食纤维，利于降糖。
总结：以上就是编辑：【美智子】整理原创关于《
适合糖尿病患者吃的水果有哪些
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