以下内容关于《
美白吃啥好(吃啥美白皮肤效果最好)
》的解答。1.吃什么对皮肤增白的效果好2.美白吃什么效果好3.美白吃什么效果好4.美白用什么美容仪1、白萝卜中医认为，白萝卜可“利脏、令人白净肌肉”。
2、白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。
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3、维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
4、因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
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5、黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
6、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
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7、另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可和汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
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