以下内容关于《
毛豆腐的营养价值(毛豆腐的营养价值及功效与作用)
》的解答。1.毛豆腐的营养与功效2.毛豆有什么营养价值和功效3.毛豆腐的营养与功效4.高血糖可以吃毛豆腐吗1、毛豆腐的原材料其实就是豆腐，要说毛豆腐的营养价值的话，我们第一要搞清楚豆腐的营养价值有哪些?豆腐是我们饮食中常见的种食物，豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐中的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
2、有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
ps:(毛豆有什么营养价值)
3、此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
4、而毛豆腐除了具有普通豆腐所含的营养成分之外，还含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，以及糖类、植物油等。
ps:(毛豆价值营养高吗)
5、在功效上能起到补中益气、清热润燥、清洁肠胃，促进牙齿、骨骼生长，防治骨质疏松症等良好作用。
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毛豆腐的营养价值及功效与作用
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