以下内容关于《
毛豆和黄豆的营养价值及功效与作用
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2、第，在毛豆中含有着非常丰富的卵磷脂，所以能强化人体大脑的记忆力和智力水平。
ps:(毛豆和黄豆的功效的区别)
3、第，在毛豆中含有着非常丰富的钾元素，能补充因为过度出汗而引起的钾元素流失。
4、第，在毛豆中含有定的铁元素，而且它非常容易被吸收，所以它能有效对抗缺铁性贫血。
ps:(黄豆和毛豆哪个有营养)
5、再说黄豆，黄豆中主要的成分为蛋白质，因为蛋白质含量非常丰富，所以它能强化人体的免疫力，另外，在黄豆中还含有着人体所需要的部分微量元素，所以能补充人体所需。
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毛豆和黄豆的营养价值及功效与作用
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