以下内容关于《
减肥可以吃卤鸡腿吗 一个卤鸡腿的热量是多少
》的解答。1.卤鸡腿有营养吗2.卤鸡腿的制作方法和配料3.卤鸡腿的营养价值4.家常卤鸡腿的做法1、100克鸡腿肉含的营养素热量181千卡硫胺素0.02毫克钙6毫克蛋白质16克核黄素0.14毫克镁34毫克脂肪13克烟酸6毫克铁5毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.03毫克膳食纤维0克维生素E0.03毫克锌12毫克维生素A44微克胆固醇162毫克铜0.09毫克胡罗卜素0.8微克钾242毫克磷172毫克视黄醇70.2微克钠64毫克硒4微克卤熟后除了硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素有少量丢失外，其他成分还保留着。
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卤鸡腿有营养吗
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