以下内容关于《
四款保护眼睛的养生保健粥
》的解答。1.喝什么粥保护眼睛2.四款保护眼睛的养生保健粥3.保护眼睛的粥4.?喝什么粥保护眼睛好1.桑椹果粥原料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
2.制法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用。
ps:(护眼吃什么粥)
3.米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
4.功效：补肝滋肾，益血明目。
ps:(喝什么粥对眼睛有好处)
5.用法：每日次，常食。
6.应用适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
ps:(护眼健康食谱)
7.猪肝鸡蛋粥原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
8.制法：猪肝切细，和米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
ps:(对眼睛好的粥有哪些)
9.功效：补肝明目。
10.用法：空腹食用，每日或隔日次。
ps:(喝什么粥对眼睛好)
11.应用适用于夜盲症、视物不清。
12.榛子杞子粥原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
13.制法：先将榛子仁捣碎，然后和枸杞子同加水煎汁，去渣后和粳米同用文火熬成粥即成。
14.功效：养肝益肾，明目丰肌。
15.用法：每日1剂，早晚空腹服食。
16.应用适用于体虚、视昏等。
17.大米决明子粥原料：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。
18.制法：即可食用。
19.功效：清肝明目、通便。
20.用法：每日1次，连服2周。
21.应用对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
22.你是否觉得自己的眼睛干涩不适，或者觉得自己的视力正在衰老，如果出现了诸如此类的眼睛问题的话，那就不妨试试以上的这种粥品。
23.这款粥品中加入了中药的成分，能充分的滋养了我们的眼睛，是种很不错的保护眼睛的方法。
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对眼睛好的粥
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