以下内容关于《
莴笋叶的营养价值(莴笋叶的营养价值及功效)
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2、作为种凉性植物，莴笋叶还可以帮助抑制面部油脂过度分泌。
ps:(莴笋是蔬菜吗)
3、食用莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能，能增强食欲刺激分泌消化液。
4、还能改善肝脏功能，对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用。
ps:(莴笋叶的营养价值)
5、进入夏季，炎热酷暑，人们容易发生味觉减退、消化不良、食欲不振等消化功能障碍时，吃点苦味食物(莴笋叶子有点淡淡的苦味)可以刺激脾胃的消化能力，增强食欲。
6、莴笋叶中的有效成分能起到具有镇静的作用，常食莴笋叶可以舒缓情绪，有助睡眠。
ps:(莴笋叶的营养价值和成分)
7、常食莴笋叶能起到利尿排毒的功效，这就能减少对心血管的压力，适宜高血压和心脏病患者食用。
8、莴笋叶热量很低，营养比较均衡，适宜减肥期间食用。
ps:(莴笋叶的营养价值及禁忌)
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莴笋叶的营养价值及功效
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