以下内容关于《
吃太咸的危害 健康吃法这样吃
》的解答。1.到底吃什么样的盐比较健康2.10斤肉一斤盐够吗3.盐里加一物一周瘦10斤4.吃太咸的危害1、医学专家证实，食盐过多，对人体是有害的，它会引起高血压，并对心、脑、肾等重要生命器官造成损害。
2、如日本北方居民每天吃盐26克，高血压的发病率为40％。
ps:(现在到底吃什么盐比较好)
3、非洲部分地区土著人，每天吃盐10克，发病率为8．6％。
4、爱斯基摩人每天吃盐低于4克，人群中未发现高血压患者。
ps:(现在吃什么盐最安全健康)
5、故欧美发达国家曾在50年代发起“抗盐运动”，要求人们少食盐。
6、现在，多种医学媒体仍在宣传少食盐对人体健康有益。
ps:(一般吃什么盐比较健康)
7、在众说纷纭的媒体宣传中，人们对食盐有点怕了，有的甚至不敢吃盐了。
8、盐到底还要不要吃，回答是肯定的：不可不吃，又不可多吃。
ps:(正常人一天吃多少盐合适)
9、那么，每个人究竟吃多少盐为好呢？据世界卫生组织建议：般人群每日食盐为6－8克。
10、我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。
ps:(吃哪种盐对身体最好)
11、对于有轻度高血压患者，美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克。
12、这个标准对我国心脑血管病患者也是适宜的。
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到底吃什么样的盐比较健康
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