以下内容关于《
喝无糖饮料可以减肥吗？喝无糖饮料会变胖吗？
》的解答。1.喝无糖饮料可以减肥吗2.无糖饮料真的无糖吗?能减肥吗3.减肥能喝无糖饮料吗4.喝无糖饮料会变胖吗1、喝无糖饮料不能减肥。
2、选择喝无糖饮料的人多半是为了避免长肉，殊不知，每天喝无糖碳酸饮料，样长腰围。
ps:(无糖饮料真的无糖吗?能减肥吗)
3、美国得克萨斯大学研究人员在9年间随访了749人，了解他们日常消费软饮料的情况以及腰围和其他参数的变化。
4、结果发现，那些每天至少喝罐无糖碳酸饮料的人，9年间腰围增长超过7.6厘米。
ps:(减肥能喝无糖奶茶吗)
5、从不喝无糖碳酸饮料的人腰围平均只长了不到5厘米。
6、偶尔喝无糖碳酸饮料的人腰围平均增长5厘米。
ps:(喝无糖饮料会胖吗)
7、不要小看腰围的增加，有研究显示，腹部脂肪的增加提升了发生炎症及糖尿病、中风、心脏病、癌症等疾病的几率。
8、综合考虑初始腰围、运动量、患病史、是否吸烟等因素后，研究人员仍然认为，不可忽视无糖碳酸饮料对人们健康，尤其是老年人健康的危害。
ps:(减肥能喝无糖可乐)
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喝无糖饮料可以减肥吗
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