以下内容关于《
如何补充胶原蛋白
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2、在动物组织以及骨质中含有丰富的胶原蛋白成分，平时用动物骨头熬汤喝，能很好的吸收胶原蛋白，还可以多吃鸡翅，肉皮，鸡爪，猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物。
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3、胶原蛋白可以美容美颜、促进人体胃肠道的吸收跟运动代谢，对肝脏代谢脂肪有好处。
4、除此之外，胶原蛋白可以降低人体血脂成分。
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