以下内容关于《
鸡蛋一天吃几个最好(鸡蛋一天吃几个最好减肥)
》的解答。1.吃鸡蛋减肥一天最多吃几个2.减肥一天应该吃几个鸡蛋3.吃鸡蛋减肥一天最多吃几个4.鸡蛋可以和牛奶同食吗1、鸡蛋含有丰富的蛋白质，还有丰富的营养，人是不能缺少鸡蛋的，不能缺少鸡蛋里含有的丰富蛋白质物质。
2、但是吃鸡蛋，天最好就吃1-2个，不能吃多。
ps:(鸡蛋怎么煮最有营养最好吃)
3、因为吃多蛋黄含有丰富的胆固醇，鸡蛋的胆固醇最多，比内脏的胆固醇还多。
4、如果患有血脂增高疾病、心血管疾病、脑血管疾病的患者，就要降低胆固醇的摄入。
ps:(鸡蛋一天吃多了对身体有坏处吗)
5、由于增高胆固醇而影响血脂的指标，所以般就吃1-2个就行。
总结：以上就是编辑：【金庚】整理原创关于《
鸡蛋一天吃几个最好减肥
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