以下内容关于《
紫薯有色素吗 天然花青素
》的解答。1.食用紫薯的注意事项2.紫薯的禁忌食物有哪些3.紫薯的食用禁忌4.紫薯有色素吗1、不能过量食用紫薯含有会在胃肠道产气的氧化酶，吃多了会胀气、打嗝、放屁，让人不快。
2、烧心紫薯含糖量高，同时紫薯中的淀粉也会转化成糖分，而糖分会刺激胃粘膜大量分泌胃酸，胃酸过多容易烧心、反酸。
ps:(紫薯禁忌哪些食物)
3、尤其不可空腹吃紫薯。
4、胃肠病人不宜多吃紫薯紫薯会刺激胃酸分泌，胃溃疡、胃酸过多、消化不良等患者食用紫薯会加重病情。
ps:(怎样的紫薯不能吃)
5、紫薯不要带皮吃紫薯易受黑斑病菌污染，食用后可能引起中毒。
6、不宜生吃紫薯紫薯中淀粉含量高，生吃难以消化，定要熟透了趁热吃。
ps:(紫薯的食用方法)
7、糖尿病人不宜多吃紫薯紫薯富含淀粉和糖分，升糖指数较高，糖尿病患者需谨慎食用。
总结：以上就是编辑：【涯宝Yolanda】整理原创关于《
食用紫薯的注意事项
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