以下内容关于《
南瓜热量高吗
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2、对高血压和高胆固醇人群在服用南瓜之后,还可以有效地达到降低胆固醇和软化血管等效果。
ps:(南瓜热量高吗适合减脂吃吗)
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南瓜热量高吗?有利于减肥吗?
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