以下内容关于《
天天吃苹果能减肥吗
》的解答。1.天天吃苹果能减肥吗2.天天吃苹果能减肥吗3.天天吃苹果能减肥吗4.每天吃一个苹果可以减肥吗1、用苹果来帮助减肥，正确的做法应该是把它作为日常膳食的补充。
2、每天少吃些正餐，同时多吃些苹果，不但能够减少热量的摄入，而且还能够达到均衡营养的效果，避免因为节食而导致的营养不良。
ps:(为什么吃苹果能减肥)
3、但苹果再好也只是种水果，如果用它完全代替正餐，肯定会造成营养不良。
4、因为它所提供的主要营养是维生素和矿物质，同时还有定的糖以及纤维素，但我们的身体还同时需要有足够的蛋白质和少量的脂肪，否则肯定会带来健康问题，长期用苹果来代替正餐，即便是能瘦下来，也是不健康的消瘦，这种瘦根本是不美的。
ps:(每个月坚持吃苹果能不能减肥)
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天天吃苹果能减肥吗
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