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降血压的食物 什么降血压效果最好
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2.此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用。
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3.所以韭菜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
4.木耳木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。
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5.新鲜时软，干后成角质。
6.口感细嫩，风味特殊，是种营养丰富的著名食用菌。
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7.含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。
8.有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。
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9.富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。
10.还具有定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
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11.所以木耳可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
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