以下内容关于《
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》的解答。1.孕酮低怎么补充孕酮2.孕酮低怎么补3.怀孕了孕酮低怎么补充4.孕酮低怎么快速补上去1、第，可以多吃些富含大豆异黄酮和天然维生素e的食物。
2、什么食物这两种物质含量比较高呢？像豆浆、豆腐等等都比较高。
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3、要知道，大豆异黄酮它具有着类雌性激素的作用，说白了，它在人体内被消化吸收之后，能起到像孕酮样调节人体内分泌状态的作用。
4、第，在怀孕期间最好能多摄入些富含膳食纤维、果胶的食物，为什么呢？因为在怀孕后期很多女性都会出现肠道功能障碍、便秘问题，哪怕吃再多豆腐，大豆异黄酮都没有办法被吸收，这时候又无法通过吃药方式来缓解，只能多膳食纤维的食物，像桃子、柚子等应该多吃，这样才能让营养物质的消化、吸收变得比较到位。
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