以下内容关于《
自制八宝粥的热量高吗
》的解答。1.自己做的八宝粥的热量2.自制八宝粥的热量高吗3.自己熬的八宝粥热量高吗4.一碗自己煮的八宝粥的热量1.八宝粥美味又可口，是我们日常生活中款常见的美味食物，对些想要减肥瘦身的朋友来说，可能会想知道八宝粥的热量情况。
2.般八宝粥的热量每100克是70大卡，八宝粥，中各种各色的豆子都属于碳水化合物，也被称为糖原，是我们人体热量的提供来源，大约碗米饭的量是248大卡，让你在跑步机上跑40分钟的热量，碗白粥的量是89卡，相当于打半个小时排球的量。
ps:(自己熬的八宝粥热量高吗)
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自己做的八宝粥的热量
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