以下内容关于《
老年人吃什么补品好
》的解答。1.老年体弱吃什么补品好2.老年人吃什么补品好3.老年体弱吃什么补品好4.老年人身体虚弱吃什么补品1、我们都知道老年人的身体都很差，不管是免疫力还是抵抗力都大大减弱，从而导致很容易就患病，所以在日常生活中可以食用谷杂粮。
2、在夏天每天必须吃碗谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。
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3、谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。
4、蜂胶。
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5、蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
6、蘑菇。
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7、能促进白血球抗感染。
8、长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。
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9、现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
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