苦瓜汁的正确做法大全(如何制作苦瓜汁)

以下内容关于《

苦瓜汁怎么做好喝？苦瓜汁的做法有哪些？

1、柠檬苦瓜汁主料柠檬(1个)苦瓜(1个)枸杞(几粒)辅料蜂蜜(1勺)厨具榨汁机柠檬个足够。

2、柠檬先用盐水浸泡20分钟。

ps:(苦瓜汁怎么做好喝)

3、砧板和刀用烧开的水烫遍。

4、苦瓜根清水冲洗干净后，在凉开水里放入勺盐浸泡干净即可。

ps:(苦瓜汁作用)

5、苦瓜切成片备用。

6、果汁机用清水冲洗干净后，用刷子将过滤刀片刷洗干净。

ps:(苦瓜和什么打成汁)

7、将切好的苦瓜放进榨汁孔中，启动电源榨苦瓜汁。

8、浸泡好的柠檬切成片。

ps:(苦瓜汁怎么榨汁)

9、苦瓜汁榨好后。

10、上面有层泡沫，拂去泡沫即可。

ps:(苦瓜汁的苦瓜需要煮吗)

11、7、榨好的苦瓜汁倒进杯子里，准备好蜂蜜。

12、8、放进柠檬片片。

13、9、将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。

14、10、撒入适量的枸杞。

15、小窍门：胃肠胃功能不好，天最多食用2根，在中饭和晚饭前分别喝根苦瓜汁。

16、肠胃功能即使很好，天也不要超过4根，多了会伤胃。

17、天4根的话，分别在早中晚饭前各榨根，第三根在睡前3个小时前喝，不要等睡前在喝。

18、苦瓜苹果饮主料苦瓜(半根)苹果(1个)辅料冰镇矿泉水(半瓶)蜂蜜(适量)盐(适量)厨具搅拌机苦瓜掏去瓤。

19、用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。

20、苦瓜切丁。

21、苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉部分苦味。

22、苹果去皮切小块。

23、苦瓜沥水和苹果放入料理机。

24、加入冰镇的矿泉水7、启动料理机30秒。

25、8、打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。

26、血菊苦瓜饮主料苦瓜(100克)矿泉水(500ml)辅料血菊(6朵)厨具豆浆机、搅拌机把苦瓜洗净去籽切条备用。

27、把血菊用热水泡开备用。

28、把切好的苦瓜放入料理机中。

29、加入适量的矿泉水。

30、然后再放入适量蜂蜜。

31、用高速搅打成汁。

32、7、然后用小筛滤掉残渣倒入杯中。

33、8、里面放5-6朵泡好的血菊搅拌均匀。

34、9、调好后便可饮用。

35、小窍门：饮品特点。

36、色泽翠绿美观、菊香淡雅飘逸、入口清甜微苦、饮用神清气爽。

37、温馨提示。

38、甜味儿的浓淡可按自己喜好来调制蜂蜜，减肥的朋友最好不要放蜂蜜，蜂蜜建议使用槐花蜜为好，而其它的蜂蜜香气太浓会冲淡血菊和苦瓜的味道。

39、饮用过后还可以加水继续引用菊花水，血菊可冲泡3-5次，切不可倒掉浪费。

总结：以上就是编辑：【陌颜】整理原创关于《

苦瓜汁的正确做法大全