以下内容关于《
怎么搓手好(搓手怎么搓)
》的解答。1.怎么搓手养生2.常搓手的好处3.怎么搓手养生4.搓手有什么好处1、第一双手从虎口接合，双手捏紧，然后双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦，时间可长可短，有空就可以做。
2、第步伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌肉和关节放松，加速血液循环。
ps:(快速搓手有什么用)
3、还可以轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，再松开。
4、用大拇指在手背顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉即可。
ps:(经常搓手的8大好处和7种方法)
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搓手怎么搓
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