以下内容关于《
导致贫血的坏习惯(贫血的原因及危害)
》的解答。1.贫血对身体有什么影响2.贫血身体会出现什么状况3.贫血会导致哪些问题4.贫血跟胖瘦有关系吗1、不吃主食和肉蛋类“不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。
2、”徐海萍说，不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B1钙、铁、锌等微量元素。
ps:(贫血带来的危害性)
3、果蔬、酸奶当正餐现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之。
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贫血的原因及危害
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