以下内容关于《
羽衣甘蓝怎么吃(羽衣甘蓝怎么吃最好)
》的解答。1.羽衣甘蓝怎么吃减肥效果好2.羽衣甘蓝减肥有效果吗3.羽衣甘蓝怎么吃减肥效果好4.羽衣甘蓝是凉性还是热性1、材料：1捆羽衣甘蓝、新鲜柑橘x2、3茶匙橄榄油、半个牛油果、少许杏仁片、适量盐、黑胡椒。
2、做法：1：先将羽衣甘蓝切碎、牛油果切丁。
ps:(羽衣甘蓝怎么吃有营养)
3、2：接下来准备酱汁，将整颗柑橘挤出汁，加入橄榄油，用盐、黑胡椒调味，充分搅拌。
4、3：将另外个柑橘，剥皮，去掉白丝，切丁。
ps:(羽衣甘蓝是什么蔬菜?)
5、4：接下来取出个适合搅拌的大碗，将柑橘丁、鳄梨、杏仁片、切碎的羽衣甘蓝统统放进去，充分搅拌。
6、享用。
ps:(羽衣甘蓝怎么做好吃)
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羽衣甘蓝怎么吃最好
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