以下内容关于《
紫甘蓝能不能和红薯一起吃？紫甘蓝可以和红薯一起吃吗？
》的解答。1.红薯跟紫甘蓝能一起吃吗2.紫甘蓝能不能和红薯一起吃？紫甘蓝可以和红薯一起吃吗？3.紫薯和紫甘蓝能一起吃吗4.?红薯跟紫甘蓝能一起吃吗有毒吗1.紫甘蓝和红薯两种食物大家可以放心共同食用的,紫甘蓝的营养价值很高，虽然平时吃得比较多，但是大家也没有仔细地去分析它的营养。
2.紫甘蓝富含维生素C和维生素B水分、粗纤维、叶酸和多种微量元素，常吃紫甘蓝能增强抵抗力、预防感冒，孕妇吃紫甘蓝对胎儿的发育也有好处。
ps:(土豆紫甘蓝能一起吃吗)
3.紫甘蓝还有缓解牙痛和胃痛、防癌抗癌的功效。
4.红薯中含有多种人体所需的营养物质，其热量低，适量吃可以减肥。
ps:(紫薯可不可以和红薯一起吃)
5.红薯既可以当作主食，也能当作蔬菜食用，它富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素C，有抗氧化的作用，常吃红薯能预防便秘、保护心脏、防癌。
总结：以上就是编辑：【漫游的鱼】整理原创关于《
紫甘蓝可以和红薯一起吃吗
》优质内容解答希望能帮到您。