以下内容关于《
酸奶选择脱脂的还是全脂的 酸奶脱脂和全脂哪个好
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2、不加糖的酸奶是比较酸,开始比较难接受,可以尝试在酸奶中加些水果,例如香蕉,草莓等,是既健康又美味的零食选择。
ps:(脱脂酸奶和脱脂牛奶哪个好)
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酸奶脱脂的好还是全脂的好?
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