以下内容关于《
红薯饭怎么做好吃 红薯饭热量高吗
》的解答。1.红薯饭的热量高吗2.红薯和白米饭哪个热量高3.红薯和米饭哪个热量高4.红薯饭怎么做好吃1、不高。
2、100g红薯饭的热量是91大卡，这个热量是比较低的，红薯的热量是81大卡，只高了点点，所以适量吃的话是没有问题的，不会导致肥胖，而且红薯饭的味道还十分不错，既有红薯和米饭的软糯感，还有红薯独特的香甜，吃起来也比较有利于肠胃的蠕动，可以排出体内的有毒物质。
ps:(红薯的热量高还是米饭的热量高)
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红薯饭的热量高吗
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