以下内容关于《
什么时候最好不要跳绳呢(跳绳的时间最好不要在)
》的解答。1.什么时间跳绳是最佳的减肥时间2.跳绳什么时候最佳时间可以长高3.什么时候适合跳绳4.跳绳会有危害吗1、饭前半小时和饭后个小时之内不适宜跳绳，因为饭前跳绳的话会使得身体处于种兴奋状态，可能会使得人吃饭的时候吃很多，不利于减肥，饭后个小时之内人体的血液分配给肠胃的量比较多，这个时候跳绳会使得血液去支持运动，导致肠胃部出现消化不良，早上刚刚起床或者是晚上入睡前不要跳绳，因为早晨刚刚起床人体各项机能都处于种比较低潮的情况，这个时候跳绳会导致血压不稳，入睡前跳绳可以使得神经变得亢奋，比较难以入睡，最好是在早晨起床半个小时之后和睡前两个小时之前跳绳。
2、如果刚刚下过场大雨，那么空气就会比较清新，可以在室内通风的地方跳绳，新鲜的空气可以让人体运动之后更加有精神，但是需要注意的是不要在室外跳绳，因为刚刚下过雨地面湿滑，你需要避免滑到哦。
ps:(跳绳适合什么时间跳)
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跳绳的时间最好不要在
》优质内容解答希望能帮到您。