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2、束腰是个缓慢而健康的优化腰线的过程，般需要1～2年坚持不懈的佩戴，而且还要搭配相应的运动，例如跑步、仰卧起坐、呼啦圈等等些体育运动效果会更加显著!还有就是些女性本来就比较瘦导致腰腹两边太过于直线，需要营造点曲线增添美感，这种情况我们穿戴束腰的时间建议是时间长点，慢慢来比较好，不易反弹。
ps:(束腰坚持多久有效果)
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