以下内容关于《
桂圆怎么吃(桂圆怎么吃治疗失眠效果最好)
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2、桂圆干炖汤用桂圆干炖汤也是它的常见吃法，平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉，再把它和当归和适量的鸡肉，起放到炖盅中，加入适量清水，入锅，隔水炖至小时，里面的桂圆当归鸡汤就能做好，取出以后可以加食用盐调味而直接食用，这种桂圆当归鸡汤，既能滋补身体，又能补血美容，经常食用还能延缓衰老。
ps:(桂圆怎么吃不上火)
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