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苋菜吃多了有什么坏处？苋菜吃多了大便红色好吗？
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2.虽然说苋菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、钾、镁、钙等矿物质成分，含有清热解毒、明目、增强体质、减肥瘦身、缓解便秘等功效，适量吃对身体是非常有益的，但是无节制的食用，可能会造成腹泻这样的身体不适现象。
ps:(苋菜哪些人不能吃)
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苋菜能多吃吗?
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