以下内容关于《
血糯米的功效与作用 吃血糯米的好处
》的解答。1.血糯米的功效与作用吃法大全2.血糯米的功效与作用 吃血糯米的好处3.血糯米的功效与作用、禁忌和食用方法4.血糯米的作用和功效1.血糯米又叫紫米，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。
2.血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。
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3.血糯米的功效和作用具体有哪些呢?血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等。
4.血糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。
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5.血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。
6.年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
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7.血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。
8.还有养胃的作用。
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9.产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。
10.红色的血糯米，入心经。
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11.心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。
12.服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助治疗月经过多症。
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血糯米的功效与作用及营养价值
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