以下内容关于《
脱脂奶粉能减肥吗？脱脂奶粉喝了会变胖吗？
》的解答。1.脱脂奶粉喝了会发胖吗2.脱脂奶粉喝了会胖吗3.减肥期间喝脱脂奶粉会胖吗4.喝脱脂奶粉会瘦吗1、脱脂牛奶不助减肥反增肥喝了让人没有饱腹感还得吃其他食物填肚专家解读：脱脂、全脂牛奶脂肪含量没差多少探因脱脂牛奶喝了还饿你会吃更多肥胖研究专家哈尔科姆通过长期研究发现，脱脂牛奶和其他低脂乳制品都会使人变得更胖。
2、这项研究调查了11000名两岁的婴儿，发现喝全脂牛奶的孩子并不比喝脱脂牛奶的孩子更能发胖。
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3、第一，喝全脂牛奶的孩子不容易饿，因此减少了其他食物的摄入。
4、第二，全脂牛奶营养丰富，孩子不需要吃更多东西来补充养分。
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5、哈尔科姆称，杯牛奶咖啡是早餐和午餐之间很好的补充饮品，会让人有饱腹感，而脱脂牛奶则达不到使胃口满足的功效。
6、比如，假设酸乳酪中的脂肪含量不够多，喝了它你也不会觉得饱了，只会继续觉得饿。
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7、然后，你将吃更多的东西来使自己有饱腹感，从而变得更胖。
8、解读全脂牛奶算不上高脂肪食品哈尔科姆认为，除去乳制品中的脂肪并不是个明智的选择，因为这样也会同时带走乳制品中的营养和脂肪幼滑的口感，全脂乳制品是人体补充脂溶性维生素的重要来源。
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9、而为了提高脱脂牛奶产品销量，生产商们会加入使人变胖的糖来弥补乳制品丢失的味道。
10、她还指出，全脂牛奶只有3%至4%的脂肪含量，就算你是个减肥狂热者，整天抱着卡路里计算器，这也算不上高脂肪食品。
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11、因此对于节食减肥和希望健康饮食的人来说，全脂牛奶都是个更好的选择。
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