以下内容关于《
生吃胡萝卜的功效和作用(生吃胡萝卜的功效和作用禁忌)
》的解答。1.冬季生吃白萝卜的功效和作用2.白萝卜有啥功效3.生吃白萝卜的功效和作用4.胡萝卜能生吃吗1、生胡萝卜的功效和作用具体如下：生胡萝卜能够为机体补充维生素B1，而维生素B1有很强的保护心脏和神经系统的作用，适当食用生红萝卜可补充维生素B1，有很好的预防脚气病的作用。
2、生胡萝卜能够为机体补充丰富的钙质，对于平稳血压、预防高血压的发生的作用较为明显。
ps:(生吃胡萝卜能减肥吗)
3、生胡萝卜能够为机体补充花色素，清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的功效较为显著。
4、生胡萝卜能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干有很好的缓解作用。
ps:(白萝卜有啥功效)
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生吃胡萝卜的功效和作用禁忌
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