以下内容关于《
睡前瘦肚子的妙招(睡前瘦肚子方法小妙招)
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2、空中脚踏自行车空中脚踩单车运动之所以是减肚子最有效的运动之，是由于腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，就越有力地锻炼到腰腹部。
ps:(睡着减肚子的方法)
3、不过同样要注意运动不能过量，而且最好在临睡前再做，效果会更好。
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睡前瘦肚子方法小妙招
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