以下内容关于《
土豆吃多了会怎么样?土豆吃多了会长胖吗?
》的解答。1.?土豆吃多了会怎么样?土豆吃多了会长胖吗视频2.土豆吃多了会怎么样?土豆吃多了会长胖吗?3.土豆吃多了要长胖吗4.??土豆吃多了会怎么样?土豆吃多了会长胖吗视频解说1.英国研究发现，跟每周吃不到1份土豆的人相比，每周吃7份以上土豆的人，罹患第型糖尿病的风险多出了33%。
2.就算周只吃2~4份，罹病机率也高出7%。
ps:(吃土豆对胃有好处吗)
3.而且相较于烤土豆、水煮土豆和土豆泥，吃薯条的坏处最大。
4.很多人爱吃土豆和薯条，但是过量食用恐增加糖尿病风险。
ps:(土豆属于糖类食物吗)
5.营养师郑欣宜指出，土豆属于淀粉类食物，半颗中型马铃薯(约90公克)相当于1/4碗饭，吃太多马铃薯就跟吃太多白饭样，容易影响血糖。
6.如果吃的是油炸的马铃薯，比如洋芋片，由于热量和油脂含量更高，胰岛素阻抗的情况会更加严重，罹患糖尿病的风险更高。
ps:(土豆怎么吃才好吃)
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吃土豆吃多了烧心怎么办
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