以下内容关于《
波比跳消耗的热量
》的解答。1.40个波比跳消耗的热量2.波比跳消耗的热量3.30个波比跳消耗的热量4.40个波比跳消耗多少热量1.通常个波比跳的话能够帮助我们消耗20大卡的热量，而波比跳本身也是种非常燃脂的动作，虽然看似简单，但是做起来还是有定难度的，能够帮助我们锻炼多个部位的介绍。
2.但是通过波比跳来消耗热量的话，也要看我们每个人做波比跳的速度以及动作的标准度，可以存在个体差异的情况。
ps:(30个波比跳消耗的热量)
3.通常做波比跳的动作越标准并且速度越快，持续的时间越久，消耗的热量就会越高。
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十个波比跳消耗的热量
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