七大补血佳品(补血佳品有哪些)

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七大补血佳品(补血佳品有哪些)

1、人参人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。

2、当归当归是兼具补血和活血功能的良药，尤其对妇科常见病，如月经不调、痛经、闭经等效果显著。

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3、当归性温，是甘温润补之品，般人吃大有补益，但热盛出血者则不宜服用，另外孕妇服用也应经医嘱。

4、党参党参不但有助于生血，同时也能补气，和当归、黄芪起熬汤，有明显的补血作用。

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5、龙眼晒干后即为桂圆，可以安神益气，补益气血，同时由于其含有维生素A、B族维生素和葡萄糖等，对养颜和延年益寿也有定功效。

6、阿胶阿胶性平，入肝则可补血，入肾又可滋阴填精。

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7、阿胶含有丰富的胶原蛋白，可促进红细胞的合成，有明显的补血。

8、止血疗效。

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9、同时，它还是女性养生养颜的佳品。

10、益母草据传武则天之所以80多岁依然容颜不老就是因为她经常使用由益母草制成的美容佳品。

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11、益母草和鸡蛋同煮，可补血调经。

12、7、黑木耳黑木耳含有极其丰富的蛋白质、铁等营养素，能有效促进人体血细胞的合成，具有补血活血、滋阴润燥的功效。

13、黑木耳其实凉拌的味道最好吃，而且营养又不会流失太多。

总结：以上就是编辑：【浅浅笑。】整理原创关于《

补血佳品有哪些

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