以下内容关于《
减脂可以吃蛋黄吗(减肥可以只吃鸡蛋吗)
》的解答。1.为什么减肥吃鸡蛋为什么不吃蛋黄2.减肥为啥不吃鸡蛋黄3.为什么减肥吃鸡蛋为什么不吃蛋黄4.水煮蛋减肥能吃蛋黄吗1、不建议吃。
2、健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。
ps:(吃鸡蛋不吃蛋黄能减肥吗)
3、而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄，每100克鸡蛋中含有脂肪10克。
4、所以，健身训练后两小时都是建议吃鸡蛋白而不吃蛋黄。
ps:(鸡蛋可以减肥吗)
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减肥可以只吃鸡蛋吗
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