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2.什么意思呢？就是天餐全部都吃黄瓜和鸡蛋，坚持吃7天左右的时间你就会发现，自己会明显瘦10斤左右，很多人会说不是其他蛋白质或者淀粉类物质可以吗？可以的，因为黄瓜鸡蛋法它其实算是断食诸多方法中的其中之，第种是苹果减肥法，很简单，就是吃两天的苹果，然后按照正常饮食安排，少量摄入食物天，之后这样不停的循环，减肥的效果非常的好，第种是荷叶减肥法，平时正常的饮食，然后每天将荷叶、决明子、柠檬片熬煮成汤，每天大量饮用，喝两周左右时间就能看到很明显的减肥效果。
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