以下内容关于《
野柿子能吃吗？野柿子怎么做好吃？
》的解答。1.?野柿子能吃吗?野柿子怎么做好吃2.野柿子能吃吗？野柿子怎么做好吃？3.野柿子能吃吗?有什么作用?4.野柿子可以直接吃吗1.野柿子可以吃。
2.野柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
ps:(柿子有几种)
3.所含维生素和糖分比般水果高1～2倍左右，假如个人天吃个柿子，所摄取的维生素C，基本柿子上就能满足天需要量的半。
4.未成熟果实含鞣质。
ps:(山里的野柿子能吃吗)
5.涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。
6.新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。
ps:(野柿子能吃吗)
7.另外，柿子富含果胶，它是种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
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野柿子能吃吗?有什么作用?
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