以下内容关于《
每天空腹吃花生好吗?空腹吃花生养胃吗
》的解答。1.生吃花生真的可以养胃吗2.生花生米能养胃吗3.吃生花生能养胃吗4.吃花生养胃是真的吗1、养胃，但是不能多吃,每天空腹吃个十多颗就可以了，吃生花生有个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
2、每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有定好处。
ps:(吃花生养胃是真的吗)
3、吃生花生时般都是连着红衣起吃，花生红衣可是个好东西。
4、女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。
ps:(吃生花生米养胃吗什么时间吃合适)
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生吃花生真的可以养胃吗
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