以下内容关于《
南瓜粥和白粥哪个养胃 南瓜粥对肠胃有什么好处
》的解答。1.南瓜粥对肠胃好吗2.南瓜粥的好处和坏处3.南瓜粥有啥好处4.南瓜粥和白粥哪个养胃1、预防胃炎南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富。
2、其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩。
ps:(南瓜粥的好处和坏处)
3、健脾养胃南瓜还包括富含两种维生素A和D。
4、维生素A能保护我们的胃肠黏膜，起到防止胃炎、胃溃疡等疾患发生的神奇功效。
ps:(吃南瓜粥对胃有好处吗)
5、维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对青少年近视、中老年骨质疏松症、儿童佝偻病等常见病有定预防之效。
6、所以南瓜比较适合小孩和老人食用。
ps:(常喝南瓜粥有什么好处和坏处)
7、促进消化吃南瓜可以健肠胃，抵抗病毒。
8、南瓜的营养价值还包含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜，让人免受粗糙食品的刺激。
ps:(南瓜粥的功效和作用养胃吗)
9、另外南瓜可以使我们的肝、肾功能得到恢复，甚至具有定的再生能力。
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南瓜粥对肠胃好吗
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