以下内容关于《
剥皮鱼的营养价值 剥皮鱼的功效与作用
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2、鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。
ps:(剥皮鱼的功效和作用)
3、吃鱼有助于人体发育。
4、鱼肉中富含蛋白质，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。
ps:(剥皮鱼营养价值和功效)
5、常吃鱼可以降低胆固醇。
6、鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以和血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。
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7、孕妇吃鱼好处多。
8、医学研究表明，如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。
ps:(可以剥皮的鱼叫什么)
9、所以孕妇定要多吃鱼。
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剥皮鱼的功效与作用禁忌
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