以下内容关于《
葡萄没洗就吃了肚子痛怎么办 葡萄不洗剥皮能吃
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2、不过，我们不建议剥皮，葡萄皮营养很丰富的，富含维生素，带皮吃挺不错的。
ps:(葡萄要不要剥皮吃)
3、现实生活中，只吃葡萄肉，丢掉葡萄皮和籽，是很多人的吃法。
4、而其实葡萄果肉中的营养成分虽然全面，但除了维生素C含量丰富外，其他含量都不高。
ps:(不用剥皮的葡萄)
5、葡萄的主要营养成分还是要归功于其中丰富的植物化学活性物质，而它们主要集中在葡萄的皮和籽中。
6、研究发现，葡萄皮含有的花青素比葡萄肉还要多，具有抗氧化、抗发炎的功效，抗衰老能力是维生素C的30倍，维生素E的50倍。
ps:(吃葡萄剥皮好还是不剥皮好)
7、多酚类物质具有抗癌、抗衰的显著功效，存在于葡萄籽的含量比葡萄肉和葡萄皮都要高，占到整个葡萄含量的50%—70%。
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葡萄不洗剥皮能吃吗
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