以下内容关于《
喝香蕉牛奶汁的功效有哪些(香蕉牛奶汁的功效与作用)
》的解答。1.牛奶和香蕉榨汁喝有什么功效2.香蕉牛奶一起榨汁有什么功效与作用3.牛奶和香蕉榨汁喝有什么功效4.喝香蕉汁有什么功效1、香蕉味道香甜，不仅味道好，而且有利于排毒，牛奶养胃对皮肤好，贫血的人喝香蕉有助于补血，香蕉和牛奶起做汁喝更有营养，但是要注意香蕉不能空腹喝，如果肠胃不好的人不要吃冰凉的食物，牛奶香蕉可以暖胃，但是不要太热，以免失去食物中原有的营养成分。
2、香蕉属于高热量水果，每100克果肉所含热量约为378焦耳。
ps:(经常喝香蕉牛奶汁有什么效果)
3、有些热带地区的香蕉也是主食。
4、香蕉肉有很高的营养价值，每100克香蕉肉含有20克碳水化合物，2克蛋白质，0.6克脂肪。
ps:(香蕉牛奶的作用)
5、此外，它还含有多种微量元素和维生素。
6、配餐：曲纤食品降脂减重，其中维他命A可促进生长，提高抗病能力，对保持正常的生育能力和视力至关重要。
ps:(喝牛奶煮香蕉有什么功效)
7、硫胺素可抗脚气，增强食欲，助消化，保护神经系统。
8、核黄素可促进人体正常生长和发育。
ps:(每天喝香蕉牛奶的功效和作用禁忌)
9、乳汁的营养成分很高，乳汁中的矿物质种类也很丰富，除钙外，还有大量的磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素。
10、鲜有的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例十分适宜，有利于钙的吸收。
ps:(香蕉和牛奶榨汁有什么功效)
11、其组成成分以水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等为主要成分，种类繁多，至少100种以上。
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香蕉牛奶汁的功效与作用
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