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瑜伽球怎么做平板支撑(瑜伽平板支撑的正确做法)
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编辑： 杨洋 时间： 2022/10/16 15:46:50 标签： 怎么做 |
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以下内容关于《 瑜伽球怎么做平板支撑(瑜伽平板支撑的正确做法)》的解答。1.瑜伽侧平板支撑2.瑜伽侧平板支撑图片3.瑜伽侧平板支撑4.瑜伽球怎么用能瘦身1、a.初始动作为平板支撑形式，把小臂放在球上。 
2、b.手臂和躯干形成90度角，身体形成条直线。 ps:(健身平板支撑) 总结：以上就是编辑：【杨洋】整理原创关于《 瑜伽平板支撑的正确做法》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读 消防工程师就业前景,消防工程师证的用处
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